主人公埼玉原本是一名整日奔波于求职的普通人。3年前的一天偶然遇到了要对淘气少年下杀手的异变螃蟹人后，回忆起年少年时“想要成为英雄”的梦想，最终拼尽全力救下了淘气少年。之后通过拼命锻炼，埼玉终于脱胎换骨获得了最强的力量，但同时失去了头发成了光头。在独自做了一段时间英雄后，正式加入英雄协会，与众多英雄一一起开始了对抗各种怪人以及恶势力的生活…
详细简介↓
第196话最大的障碍
第194话
第193话伏兵
第192话一线
第191话剧毒物
第190话拔刀相向
第189话超合金黑光
第188话
第187话
第186话应有的态度
第185话卷土重来
第184话石头与钻石
第183话ABYSS
第182话朝向深渊
第181话共鸣
第180话不屈
第179话
第178话
第177话扭曲
第176话庞然大物
第175话庞然大物
第174话还没输！
第173话
第172话力挽狂澜
第171话
第170话魔合体！
第169话
第168话赛克斯
第167话坐下
第166话
第165话
第164话
番外：携带道具
第163话
第162话只需要强大实力
第161话背后的动静
第160话驱动骑士
第159话困兽之斗
第158话游戏
第157话遭遇
第156话干部们
第155话大凶
投票特別话
第154话光POWER
第153话增生的糟糕家伙
第152话原子武士
第151话冒牌货
第150话大蛇vs琦玉
第149话二人小组
第148话力量的冲突
19卷番外
第二季等动画1
第147话LoveRevolution
第146话超人
第145话禁止观看的战斗
炒饭
第144话甜心假面
第143话僵尸男
第142话试看版
第141话光
第140话白热化
第139话悔恨流泪
第138话双肩包
第137话就是现在
第136话敏捷的家伙
第135话原来如此
第134话出发！
第133话井盖
第132话波奇
第131话因为是怪人
15卷番外
16番外成长过程
第130话锅
第129话限制器
第128话怪人性
第127话基地
第126话是因为秃头披风吗？
圣诞特别篇
第125话Escalation
第124话严酷的台阶
第123话竭尽全力
第122话意志
第121话包围
第120话无限连招
第119话暗中蠢动的家伙们
第118话一如往常的寂寥
第117话停滞与成长
第116话兽与人与英雄
第13卷附录
第115话他目光所注视的是
第114话绝望的终焉
第113话
YJ特別番外短篇
第112话强者的抵抗
JUMP40周年纪念
赏樱集合绘
第111话
第110话怪人化
第109话所谓武术…！！
第108话
圣诞特别篇
第107话强大使人快乐
第106话怪人细胞
YJ特別出張短篇
第105话
第104话大战力
第103话规格外
第102话强大的家伙们
第101话
第100话姐妹
第99话
第98话限界
第97话
第三次人气投票
第96话比赛与战斗
第95话
第94话寻求原由
首页图
YJ特别短篇
第93话
第92话
10卷番外
第91话黑马
第90话
第89话
第88话只有你
第87话
第86话
与小龙卷01
第85话
第84话黑暗蜂拥而至
第83话续·横枪
第82话横枪
第07卷番外
第81话
第80话气势
YJ番外特別篇
YJ番外篇
第09卷附录
第79话百足
第78话等候室②
第77话等候室
第76话
第75话别放出去！
第74话帽子
第73话
第72话帽子
外传：第24话
第71话反正闲着也是闲着
第70话大香蕉
第69话
第68话技
外传：第23话
特别篇
节分特别话
外传：第21话MJ番外篇
外传：第20话同人（非原著）-穿越至彼端
外传：第19话同人(非原著)：最上位3战士谈论波罗斯的事情
外传：第18话村田老师版可愛的野猫
外传：第17话ONE老师版可爱的野猫
外传：第16话第二次人气投票
外传：第15话ONE老师漫画教学
外传：第14话谜之更新回
外传：第13话弹丸天使
外传：第12话番外篇8
外传：第11话番外篇5(原第38话)
外传：第10话SEED出张版
第199话炼狱无双爆热波动炮
外传：第9话YJ出张2
单行本24卷番外
外传：第8话出张版(警察篇)
第198话没收
外传：第7话live出张版
第197话将军
外传：第6话卷4番外
外传：第5话磨练自己
第191话剧毒物
外传：第4话200元
外传：第3话附赠漫画
短篇同人《英雄们的新年聚会》
第23卷番外
22卷番外
《一拳超人废稿集》第三弹
动画官网彩页(附无字版)
第67话英雄狩猎（2）
第67话英雄狩猎
第66话
第65话
第64话英雄之名
第63话
第62话
第61话加速
第60话别小看英雄！
第59话吹雪组
第58话
第155话重置版
第57话想成为怪人的男人
第56话
第55话无法者
第54话那个人
第53话
第52话
第51话
第50话
第49话KING
第48话坠落
第47话
第46话波罗斯的实力
第45话
第44话
第43话白痴啊你
第42话不听人说话的男人们
第41.2话
第41话
第40话
第39话从宇宙来的…
第38-1话
第38话大预言
第37话S级
第36话B级
第35话下
第35话因为正在下雨
第34话破破烂烂地闪耀
第33话
第32话不安定的希望
第31话
第30话深海王
第29话
第28话海里来的威胁
第27话声
第26话
第25话
第24话
第21话巨大陨石
第20话噂
外传：第2话夏天的回忆
第19话营业活动
第18话营业活动
第17.5话切磋2
第17话交手
第16话合格了
第15话爱好和工作
第14话不认识你
第13话速度
第12话桃园团
第11话强大的秘诀
第10话现代艺术
第9话进化之家
第8话是这个吗
第7话谜之袭击
第6话琦玉
第5话痒疾爆发
第4话黑暗的地底人
第3话成为灾害
第2话螃蟹与求职
第1话一击
外传：第1话特别篇
等动画05
等动画04
等动画03
等动画02
等动画01
原作版一击2季等动画
原作版情人节特别篇
原作人气投票2
原作人气投票←
原作版116
原作版115
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第23卷
第22卷
第21卷
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心碎
睡觉
吃瓜
嘿嘿嘿
心动
泪奔
闹了
求抱抱
开心
小鱼干